Kurse Januar – Februar 2019
Fr. 11.01.2019 19.30 – 21.00 Uhr Malen für die Seele
Fr. 01.02.2019 19.30 – 21.00 Uhr Info siehe Kurse Es sind 4 Plätze frei
Do. 17.01.2019 19.00 – 20.00 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
24.01.2019 Bei dieser Entspannungstechnik handelt es sich um ein Verfahren,
31.01.2019 bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung
07.02.2019 der Muskulatur eine tiefe Entspannung erreicht werden kann. Ziel
14.02.2019 des Kurses ist eine verbesserte Körperwahrnehmung.
21.02.2019 Die progessive Muskelrelaxation wird bei Kopfschmerzen,
chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen sowie bei Stress eingesetzt und hat hier auch große Erfolge erbracht.
Sie benötigen für den Kurs eine Matte, warme Socken und eine Decke.
6 x 60 Minuten 50 €
Dienstags und Mittwochs finden Kinderkurse statt – jeweils von 14.00 – 15.45 Uhr
16.00 – 17.45 Uhr
Es kann eine 5 er Karte ( 50 €) oder eine 10 er Karte (80 €) gebucht werden. Materialkosten von 1 € bis 2 € kommen noch dazu. Wenn jemand nicht zum Termin kommen kann, sollte er sich bei mir abmelden, aber es verfällt nichts von der gebuchten Karte. Bitte meldet Euch telefonische bei mir an.